{"id":768,"date":"2023-10-03T07:14:45","date_gmt":"2023-10-03T07:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768"},"modified":"2023-10-03T08:37:18","modified_gmt":"2023-10-03T08:37:18","slug":"yogatyper","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768","title":{"rendered":"YOGATYPER"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

YOGATYPER<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

YOGA \u2013 FOR ALLE<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Jeg er uddannet i yogaformen Hatha, men bliver inspireret af flere yogaformer, skaber egne \u00f8velser og sm\u00e5 flows. Derfor vil du l\u00f8bende blive pr\u00e6senteret for nye \u00f8velser.
Jeg laver variationer af en \u00f8velse, hvor du har mulighed for at m\u00e6rke efter, om du vil med \u2018hele vejen\u2019 i \u00f8velsen eller vil blive i et str\u00e6k undervejs. Derfor kan alle v\u00e6re med. Til yoga vil kroppen styrkes, str\u00e6kkes og smidigg\u00f8res med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser undervejs, med fokus p\u00e5 bindev\u00e6vet (v\u00e6v, som binder hele kroppen sammen i et \u2018edderkoppespind\u2019 omkring muskler, sener, knogler og organer).<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Alle kan deltage p\u00e5 dette festlige hold. Der er plads til verbale sjove udbrud, masser af grin, snorken under afsp\u00e6nding, men bestemt ogs\u00e5 koncentration og n\u00e6rv\u00e6r.

Fornemmer du at kroppen er blevet mindre fleksibel, m\u00e5ske m\u00e6rker du \u00f8mhed eller smerte, eller behov for styrke af muskler, s\u00e5 tr\u00e6ner vi styrke, str\u00e6k og smidighed kombineret med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser \u2013 hele kroppen bliver bev\u00e6get.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

YOGA \u2013 MED BRUG AF STOL<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

P\u00e5 dette hold vil n\u00e6sten alle yoga-\u00f8velser vil blive udf\u00f8rt p\u00e5 en stol, og du kan ogs\u00e5 v\u00e6re med.

Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.
Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser.
Det er muligt at blive p\u00e5 stolen eller slutte af p\u00e5 yogam\u00e5tten med yoga\u00f8velser og afsp\u00e6nding.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND BL.A. MED BRUG AF STOL<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

P\u00e5 dette hold vil stolen bruges som et st\u00f8tteredskab i nogle yoga-\u00f8velser, men vil ikke blive anvendt gennem hele timen, som p\u00e5 holdet \u2018Yoga \u2013 med brug af stol\u2019.

Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.
Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser. Undervejs benyttes som sagt en stol, blandt andet til skulder- og nakke\u00f8velser, eller som st\u00f8tte i st\u00e5ende \u00f8velser. Alle kan deltage, ogs\u00e5 selvom du ikke har pr\u00f8vet yoga f\u00f8r.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

POWERYOGA<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Du vil blive pr\u00e6senteret for flere styrkende \u00f8velser for hele kroppen kombineret med str\u00e6k og smidighed. Vi ved, hvad en st\u00e6rk krop g\u00f8r ved vores velbefindende og helbred. Vi kan forebygge fysiske problemer, f.eks. d\u00e5rlig ryg, vi styrker hjerte, og kan forebygge livsstilssygdomme.
Poweryoga er mere fysisk kr\u00e6vende, men hvor der ogs\u00e5 er \u2018luft\u2019 og plads til grin.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

YOGATYPER YOGA \u2013 FOR ALLE Jeg er uddannet i yogaformen Hatha, men bliver inspireret af flere yogaformer, skaber egne \u00f8velser og sm\u00e5 flows. Derfor vil du l\u00f8bende blive pr\u00e6senteret for nye \u00f8velser.Jeg laver variationer af en \u00f8velse, hvor du har mulighed for at m\u00e6rke efter, om du vil med \u2018hele vejen\u2019 i \u00f8velsen eller vil blive i et str\u00e6k undervejs. Derfor kan alle v\u00e6re med. Til yoga vil kroppen styrkes, str\u00e6kkes og smidigg\u00f8res med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser undervejs, med fokus p\u00e5 bindev\u00e6vet (v\u00e6v, som binder hele kroppen sammen i et \u2018edderkoppespind\u2019 omkring muskler, sener, knogler og organer). YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND Alle kan deltage p\u00e5 dette festlige hold. Der er plads til verbale sjove udbrud, masser af grin, snorken under afsp\u00e6nding, men bestemt ogs\u00e5 koncentration og n\u00e6rv\u00e6r. Fornemmer du at kroppen er blevet mindre fleksibel, m\u00e5ske m\u00e6rker du \u00f8mhed eller smerte, eller behov for styrke af muskler, s\u00e5 tr\u00e6ner vi styrke, str\u00e6k og smidighed kombineret med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser \u2013 hele kroppen bliver bev\u00e6get. YOGA \u2013 MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil n\u00e6sten alle yoga-\u00f8velser vil blive udf\u00f8rt p\u00e5 en stol, og du kan ogs\u00e5 v\u00e6re med. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser.Det er muligt at blive p\u00e5 stolen eller slutte af p\u00e5 yogam\u00e5tten med yoga\u00f8velser og afsp\u00e6nding. YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND BL.A. MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil stolen bruges som et st\u00f8tteredskab i nogle yoga-\u00f8velser, men vil ikke blive anvendt gennem hele timen, som p\u00e5 holdet \u2018Yoga \u2013 med brug af stol\u2019. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser. Undervejs benyttes som sagt en stol, blandt andet til skulder- og nakke\u00f8velser, eller som st\u00f8tte i st\u00e5ende \u00f8velser. Alle kan deltage, ogs\u00e5 selvom du ikke har pr\u00f8vet yoga f\u00f8r. POWERYOGA Du vil blive pr\u00e6senteret for flere styrkende \u00f8velser for hele kroppen kombineret med str\u00e6k og smidighed. Vi ved, hvad en st\u00e6rk krop g\u00f8r ved vores velbefindende og helbred. Vi kan forebygge fysiske problemer, f.eks. d\u00e5rlig ryg, vi styrker hjerte, og kan forebygge livsstilssygdomme.Poweryoga er mere fysisk kr\u00e6vende, men hvor der ogs\u00e5 er \u2018luft\u2019 og plads til grin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-768","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nYOGATYPER - TornvedYoga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"YOGATYPER - TornvedYoga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"YOGATYPER YOGA \u2013 FOR ALLE Jeg er uddannet i yogaformen Hatha, men bliver inspireret af flere yogaformer, skaber egne \u00f8velser og sm\u00e5 flows. Derfor vil du l\u00f8bende blive pr\u00e6senteret for nye \u00f8velser.Jeg laver variationer af en \u00f8velse, hvor du har mulighed for at m\u00e6rke efter, om du vil med \u2018hele vejen\u2019 i \u00f8velsen eller vil blive i et str\u00e6k undervejs. Derfor kan alle v\u00e6re med. Til yoga vil kroppen styrkes, str\u00e6kkes og smidigg\u00f8res med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser undervejs, med fokus p\u00e5 bindev\u00e6vet (v\u00e6v, som binder hele kroppen sammen i et \u2018edderkoppespind\u2019 omkring muskler, sener, knogler og organer). YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND Alle kan deltage p\u00e5 dette festlige hold. Der er plads til verbale sjove udbrud, masser af grin, snorken under afsp\u00e6nding, men bestemt ogs\u00e5 koncentration og n\u00e6rv\u00e6r. Fornemmer du at kroppen er blevet mindre fleksibel, m\u00e5ske m\u00e6rker du \u00f8mhed eller smerte, eller behov for styrke af muskler, s\u00e5 tr\u00e6ner vi styrke, str\u00e6k og smidighed kombineret med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser \u2013 hele kroppen bliver bev\u00e6get. YOGA \u2013 MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil n\u00e6sten alle yoga-\u00f8velser vil blive udf\u00f8rt p\u00e5 en stol, og du kan ogs\u00e5 v\u00e6re med. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser.Det er muligt at blive p\u00e5 stolen eller slutte af p\u00e5 yogam\u00e5tten med yoga\u00f8velser og afsp\u00e6nding. YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND BL.A. MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil stolen bruges som et st\u00f8tteredskab i nogle yoga-\u00f8velser, men vil ikke blive anvendt gennem hele timen, som p\u00e5 holdet \u2018Yoga \u2013 med brug af stol\u2019. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser. Undervejs benyttes som sagt en stol, blandt andet til skulder- og nakke\u00f8velser, eller som st\u00f8tte i st\u00e5ende \u00f8velser. Alle kan deltage, ogs\u00e5 selvom du ikke har pr\u00f8vet yoga f\u00f8r. POWERYOGA Du vil blive pr\u00e6senteret for flere styrkende \u00f8velser for hele kroppen kombineret med str\u00e6k og smidighed. Vi ved, hvad en st\u00e6rk krop g\u00f8r ved vores velbefindende og helbred. Vi kan forebygge fysiske problemer, f.eks. d\u00e5rlig ryg, vi styrker hjerte, og kan forebygge livsstilssygdomme.Poweryoga er mere fysisk kr\u00e6vende, men hvor der ogs\u00e5 er \u2018luft\u2019 og plads til grin.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TornvedYoga\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TornvedYoga\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-03T08:37:18+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768\",\"url\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768\",\"name\":\"YOGATYPER - TornvedYoga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-10-03T07:14:45+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-03T08:37:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"YOGATYPER\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/\",\"name\":\"Tornved Yoga\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#organization\",\"name\":\"Tornved Yoga\",\"url\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-FINAL-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-FINAL-LOGO.png\",\"width\":1437,\"height\":869,\"caption\":\"Tornved Yoga\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/TornvedYoga\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"YOGATYPER - TornvedYoga","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"YOGATYPER - TornvedYoga","og_description":"YOGATYPER YOGA \u2013 FOR ALLE Jeg er uddannet i yogaformen Hatha, men bliver inspireret af flere yogaformer, skaber egne \u00f8velser og sm\u00e5 flows. Derfor vil du l\u00f8bende blive pr\u00e6senteret for nye \u00f8velser.Jeg laver variationer af en \u00f8velse, hvor du har mulighed for at m\u00e6rke efter, om du vil med \u2018hele vejen\u2019 i \u00f8velsen eller vil blive i et str\u00e6k undervejs. Derfor kan alle v\u00e6re med. Til yoga vil kroppen styrkes, str\u00e6kkes og smidigg\u00f8res med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser undervejs, med fokus p\u00e5 bindev\u00e6vet (v\u00e6v, som binder hele kroppen sammen i et \u2018edderkoppespind\u2019 omkring muskler, sener, knogler og organer). YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND Alle kan deltage p\u00e5 dette festlige hold. Der er plads til verbale sjove udbrud, masser af grin, snorken under afsp\u00e6nding, men bestemt ogs\u00e5 koncentration og n\u00e6rv\u00e6r. Fornemmer du at kroppen er blevet mindre fleksibel, m\u00e5ske m\u00e6rker du \u00f8mhed eller smerte, eller behov for styrke af muskler, s\u00e5 tr\u00e6ner vi styrke, str\u00e6k og smidighed kombineret med \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser \u2013 hele kroppen bliver bev\u00e6get. YOGA \u2013 MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil n\u00e6sten alle yoga-\u00f8velser vil blive udf\u00f8rt p\u00e5 en stol, og du kan ogs\u00e5 v\u00e6re med. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser.Det er muligt at blive p\u00e5 stolen eller slutte af p\u00e5 yogam\u00e5tten med yoga\u00f8velser og afsp\u00e6nding. YOGA \u2013 KUN FOR M\u00c6ND BL.A. MED BRUG AF STOL P\u00e5 dette hold vil stolen bruges som et st\u00f8tteredskab i nogle yoga-\u00f8velser, men vil ikke blive anvendt gennem hele timen, som p\u00e5 holdet \u2018Yoga \u2013 med brug af stol\u2019. Vi starter med en sang med dejligt klare morgenstemmer, som aktiverer og tr\u00e6ner lungerne.Du vil blive pr\u00e6senteret for enkelt\u00f8velser og sm\u00e5 sammens\u00e6tninger (flows), hvor vi ogs\u00e5 tr\u00e6ner hjernecellerne og lattermusklerne. Hele kroppen arbejdes igennem med styrke, str\u00e6k, koordination, smidighed, \u00e5ndedr\u00e6ts- og holdnings\u00f8velser. Undervejs benyttes som sagt en stol, blandt andet til skulder- og nakke\u00f8velser, eller som st\u00f8tte i st\u00e5ende \u00f8velser. Alle kan deltage, ogs\u00e5 selvom du ikke har pr\u00f8vet yoga f\u00f8r. POWERYOGA Du vil blive pr\u00e6senteret for flere styrkende \u00f8velser for hele kroppen kombineret med str\u00e6k og smidighed. Vi ved, hvad en st\u00e6rk krop g\u00f8r ved vores velbefindende og helbred. Vi kan forebygge fysiske problemer, f.eks. d\u00e5rlig ryg, vi styrker hjerte, og kan forebygge livsstilssygdomme.Poweryoga er mere fysisk kr\u00e6vende, men hvor der ogs\u00e5 er \u2018luft\u2019 og plads til grin.","og_url":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768","og_site_name":"TornvedYoga","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TornvedYoga","article_modified_time":"2023-10-03T08:37:18+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768","url":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768","name":"YOGATYPER - TornvedYoga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#website"},"datePublished":"2023-10-03T07:14:45+00:00","dateModified":"2023-10-03T08:37:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?page_id=768#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"YOGATYPER"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#website","url":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/","name":"Tornved Yoga","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#organization","name":"Tornved Yoga","url":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-FINAL-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-FINAL-LOGO.png","width":1437,"height":869,"caption":"Tornved Yoga"},"image":{"@id":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TornvedYoga"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=768"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1002,"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/768\/revisions\/1002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tornvedyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}